100 briter deltar i eksperimentet for å se om det er noe hold i påstanden. En forhåndstest på 15 personer viste at du kan øke prestasjonene dine på en IQ-test med hele 40 prosent på bare en uke, skriver Expressen.
- IQ har tradisjonelt blitt betraktet som noe konstant. Men stadig flere forskere mener at det finnes ting man kan gjøre i livet sitt for å øke hjernekapasiteten, sier BBCs produsent Philip Morrow til Observer.
Det handler om enkle ting som å ta en ny vei til jobben, gjøre ting med venstre i stedet for høyre hånd, utøve fysisk aktivitet og spise sunn mat.
Slik kan du øke intelligensen på en uke, ifølge ekspertene:
Mandag: Puss tennene med "feil hånd", ta en dusj mens du dormer.
Tirsdag: Spis fet fisk til middag og sykle, gå eller ta bussen til jobben.
Onsdag: Gå på yoga eller meditér. Snakk med noen som du ikke kjenner.
Torsdag: Velg ut noen ukjente ord fra en ordbok og bruk dem i en samtale i løpet av dagen.
Lørdag: Unngå koffein eller alkohol. Lær deg handlelisten utenat.
Søndag: Løs et kryssord eller Sudoku i søndagsavisen og ta en rask spasértur.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar